Як не хвилюватися щодо грошей? 
Хвилювання — одна з найбільш марних і непродуктивних емоцій. Вона не здатна ні запобігти ситуації, ні знайти рішення. І все ж більшість людей віддаються цій негативній емоції сповна. Якщо ви готові припинити хвилюватися, але не впевнені, як це зробити — наступні поради від американського інтернет-видання “Helium” можуть стати в нагоді. 
1. Вивчіть всю інформацію. Хвилювання часто пов'язане зі страхом, а страх — з відсутністю розуміння. Якщо в ваших особистих фінансах є питання, яких ви не розумієте — від податків до планування бюджету — докладіть додаткових зусиль, аби з'ясувати те, чого не знаєте. Більше ясності в таких питаннях допоможе позбутися хвилювання. 
2. Контролюйте те, що можете, і забудьте про все інше. Є певні речі, які повністю знаходяться в рамках нашого контролю. Скільки ми витрачаємо щомісяця на все — від електроенергії до харчування та розваг — ми можемо контролювати. Ми навіть можемо контролювати кількість грошей, яку заробляємо щомісяця, тому що в наших силах заробити більше, влаштувавшись на додаткову роботу або спробувавши фріланс в якості додаткового заробітку. Але ми не можемо контролювати ціни на житло в країні — тож який сенс турбуватися про це? Коли ви розумієте, що щось виходить з-під контролю, запитайте себе: “Що я можу зробити, аби покращити ситуацію?”, а потім працюйте над цим. 
3. Не зациклюйтесь про негативі. Якщо забагато думати про негативні аспекти своїх фінансів — то вони будуть примножуватись, і незабаром ви будете оточені тільки негативними речами. Існує достатньо доказів закону притягання, щоб віддати йому належне, і принаймні намагатися створити позитивні речі в своєму житті. 
4. Обов'язково застрахуйтесь. Якщо будете мати душевний спокій завдяки застрахованості важливих речей — життя, здоров'я, дому та автомобіля — то будете набагато менше хвилюватись, що щось піде не так. Бо будете знати, що якщо це дійсно станеться — вам виплатять компенсацію. 
5. Погасіть свої борги. Якщо маєте забагато боргів, то будете підсвідомо напружені через невідворотність “розплати”. Постарайтеся позбутися кредитів, і ви відразу побачите різницю для свого емоційного стану. Розробіть план дій для скорочення боргу і робіть чіткі кроки в цьому напрямку. Ви будете почуватися краще, знаючи, що ніхто не має претензій на будь-які ваші кошти чи майно. 
6. Майте впевненість. Можливо, у вас є таємний страх, що ви не можете бути в змозі продовжувати робити те, що робите. Але знайте, що навіть якщо втратите свою поточну роботу, будете мати можливість робити щось інше. 
Пам'ятайте, що перебороти хвилювання — це питання вашого вибору. Звісно, ви можете обрати безсонні ночі. А можете обрати інший шлях: отримувати знання там, де їх не вистачає, вивчати питання, щодо яких маєте сумніви, страхуватися там, де є ризики, і викинути з голови все, що не можете контролювати. 
В дечому збігаються, а в дечому і різняться поради від іншого американського видання — “Moneyning.com”: 
Зрозумійте, що хвилювання щодо грошей — почуття перебільшене. Воно дивне і має здатність “роздувати” будь-які проблеми. 
Краще витратьте час на заробляння грошей. Ви ж витрачаєте його на хвилювання, то чому б не використати його і не знайти додаткову роботу? Створіть вебсайт (або два чи три). Звісно, це легше сказати, ніж зробити — але чим більше ви працюєте над цим, тим легшим стає процес. 
І знову порада щодо впевненості: однією з причин нашого хвилювання через гроші є відсутність впевненості в нашій спроможності заробити гроші. Як же можна підвищити цю впевненість? Впевненість приходить від успіху, а успіх починається з прийняття рішення. Тож спробуйте кілька видів діяльності, кілька проектів. Зробіть висновки з отриманого досвіду і спробуйте ще раз. 
Робоче місце також відіграє велику роль в цьому питанні. Ваші колеги оптимістичні? Бос підтримує вас? Якщо ні, то треба щось робити. Не потрапляйте в кабалу мислення “Я не можу знайти іншу роботу”. Звісно, зможете — якщо знайшли цю. 
А взагалі хвилюватися — не так погано, вважає  “Moneyning.com”. Невеличке хвилювання корисне для здоров'я. Воно спонукає нас бути кращими. Воно ставить нашу енергію в положення “увімкнено”. Хвилювання варто спрямувати в правильне русло — більш ефективну трудову діяльність і бажання вдосконалюватись. 

Хвилювання — одна з найбільш марних і непродуктивних емоцій. Вона не здатна ні запобігти ситуації, ні знайти рішення. І все ж більшість людей віддаються цій негативній емоції сповна. Якщо ви готові припинити хвилюватися, але не впевнені, як це зробити — наступні поради від американського інтернет-видання “Helium” можуть стати в нагоді. 

1. Вивчіть всю інформацію. Хвилювання часто пов'язане зі страхом, а страх — з відсутністю розуміння. Якщо в ваших особистих фінансах є питання, яких ви не розумієте — від податків до планування бюджету — докладіть додаткових зусиль, аби з'ясувати те, чого не знаєте. Більше ясності в таких питаннях допоможе позбутися хвилювання. 

2. Контролюйте те, що можете, і забудьте про все інше. Є певні речі, які повністю знаходяться в рамках нашого контролю. Скільки ми витрачаємо щомісяця на все — від електроенергії до харчування та розваг — ми можемо контролювати. Ми навіть можемо контролювати кількість грошей, яку заробляємо щомісяця, тому що в наших силах заробити більше, влаштувавшись на додаткову роботу або спробувавши фріланс в якості додаткового заробітку. Але ми не можемо контролювати ціни на житло в країні — тож який сенс турбуватися про це? Коли ви розумієте, що щось виходить з-під контролю, запитайте себе: “Що я можу зробити, аби покращити ситуацію?”, а потім працюйте над цим. 

3. Не зациклюйтесь на негативі. Якщо забагато думати про негативні аспекти своїх фінансів — то вони будуть примножуватись, і незабаром ви будете оточені тільки негативними речами. Існує достатньо доказів закону притягання, щоб віддати йому належне, і принаймні намагатися створити позитивні речі в своєму житті. 

4. Обов'язково застрахуйтесь. Якщо будете мати душевний спокій завдяки застрахованості важливих речей — життя, здоров'я, дому та автомобіля — то будете набагато менше хвилюватись, що щось піде не так. Бо будете знати, що якщо це дійсно станеться — вам виплатять компенсацію. 

5. Погасіть свої борги. Якщо маєте забагато боргів, то будете підсвідомо напружені через невідворотність “розплати”. Постарайтеся позбутися кредитів, і ви відразу побачите різницю для свого емоційного стану. Розробіть план дій для скорочення боргу і робіть чіткі кроки в цьому напрямку. Ви будете почуватися краще, знаючи, що ніхто не має претензій на будь-які ваші кошти чи майно. 

6. Майте впевненість. Можливо, у вас є таємний страх, що ви не зможете продовжувати робити те, що робите. Але знайте, що навіть якщо втратите свою поточну роботу, будете мати можливість робити щось інше. 

Пам'ятайте, що перебороти хвилювання — це питання вашого вибору. Звісно, ви можете обрати безсонні ночі. А можете обрати інший шлях: отримувати знання там, де їх не вистачає, вивчати питання, щодо яких маєте сумніви, страхуватися там, де є ризики, і викинути з голови все, що не можете контролювати. 

В дечому збігаються, а в дечому і різняться поради від іншого американського видання — “Moneyning.com”: 

Зрозумійте, що хвилювання щодо грошей — почуття перебільшене. Воно дивне і має здатність “роздувати” будь-які проблеми. 

Краще витратьте час на заробляння грошей. Ви ж витрачаєте його на хвилювання, то чому б не використати його і не знайти додаткову роботу? Створіть вебсайт (або два чи три). Звісно, це легше сказати, ніж зробити — але чим більше ви працюєте над цим, тим легшим стає процес. 

І знову порада щодо впевненості: однією з причин нашого хвилювання через гроші є відсутність впевненості в нашій спроможності заробити гроші. Як же можна підвищити цю впевненість? Впевненість приходить від успіху, а успіх починається з прийняття рішення. Тож спробуйте кілька видів діяльності, кілька проектів. Зробіть висновки з отриманого досвіду і спробуйте ще раз. 

Робоче місце також відіграє велику роль в цьому питанні. Ваші колеги оптимістичні? Бос підтримує вас? Якщо ні, то треба щось робити. Не потрапляйте в кабалу мислення “Я не зможу знайти іншу роботу”. Звісно, зможете — якщо знайшли цю. 

А взагалі хвилюватися — не так погано, вважає  “Moneyning.com”. Невеличке хвилювання корисне для здоров'я. Воно спонукає нас бути кращими. Воно ставить нашу енергію в положення “увімкнено”. Хвилювання варто спрямувати в правильне русло — більш ефективну трудову діяльність і бажання вдосконалюватись. 

За матеріалами: helium.commoneyning.com

Переклад - портал УкрБізнес